2015/08/07

Spáppačiekčanviehkan

Lean gávdnan gelddolaš siidduid, go lean geahččalan ipmirdit movt galgá nagodit spáppačiekčanšiljus viehkat, ja okta dain siidduin logan:
En intressant sak till från studien ovan är att den visar att spelare i danska ligan springer lika långt idag som de gjorde i slutet på 80-talet och början på 90-talet, men antalet sprinter har ökat med 37 % under samma tid. Detta är en stark indikation på att förmågan att utföra löpningar i hög hastighet och återhämta sig från dem är en viktigare faktor än att klara av att springa långt i lägre hastigheter när det gäller fotboll (http://traningslara.se/konditionstraning-for-fotbollspelare-del-ii-fotbollens-krav/) 
Seammá siiddus logan maid čuovvovačča:
Det som säkert kommer att förvåna många är att skillnaden i den totala sträckan är väldigt liten mellan två närliggande divisionerna och studier på området brukar ibland hitta en skillnad på ungefär 1 km och ibland hittar man ingen skillnad alls. Det som istället skiljer en högre division mot en lägre är hur stor andel av löpningarna som är i hög intensitet. I de högre divisionerna är det fler löpningar i hög fart. Det verkar med andra ord som att det är en spelares (alt ett lags) förmåga att utföra löpningar i högre tempo som är avgörande, inte hur långt laget springer totalt. (http://traningslara.se/konditionstraning-for-fotbollspelare-del-ii-fotbollens-krav/)  
Seammá olmmoš, fysioterapevta Jacob Gudiol, lea maid maŋŋil čállán iežas gávnnahemiid ja čállosiid birra, ja vel lasihan muhtun dieđuid nu gohččoduvvon Yo Yo Intermittent Endurance Testa birra, mii čájehuvvo ovtta videos čuovvovaš siiddus: http://traningslara.se/fotbollsspelare-ska-inte-springa-milen-i-skogen/

Mun ledjen ge navdán ahte meahcceviehkan ii leat seammá go spáppačiekčanšilljoviehkan, ja dát čállosat čájehit ahte mus juste dán áššis lei riekta :) 

No comments: